Almohadas

Almohada ecológica o natural: qué rellenos son de origen natural de verdad, qué aporta una funda reciclada, qué certificados mirar y qué frases de etiqueta no significan nada.

Almohada de látex: cómo es su firmeza, para quién está pensada y en qué se diferencia de una viscoelástica. Guía de fabricante para elegir sin equivocarte.

Qué altura de almohada necesitas si duermes de lado, boca arriba o boca abajo, cómo comprobarlo en un minuto y por qué el colchón también cambia la altura.

Cada cuánto cambiar la almohada según el material, las señales de que ya está agotada y cómo elegir la altura correcta según tu postura al dormir.