Almohada hipoalergénica: qué materiales convienen si tienes alergia

Qué significa de verdad que una almohada sea hipoalergénica

“Hipoalergénico” no es una certificación con un sello único: es una forma de decir que el producto tiene menos probabilidades de provocar una reacción alérgica. Por eso dos almohadas con la misma palabra en la etiqueta pueden comportarse muy distinto en tu cama.

Lo útil es cambiar la pregunta. En vez de buscar la palabra, pregúntate a qué eres alérgico y si la almohada acumula eso o lo contiene. En la mayoría de casas la respuesta es la misma: ácaros del polvo. Los ácaros viven donde hay calor, humedad y restos de piel, y una almohada reúne las tres cosas durante ocho horas cada noche.

Si tu alergia es a los ácaros, mira el núcleo y la funda

Contra los ácaros, el relleno importa menos de lo que parece y el mantenimiento importa más. Aun así, hay rellenos que se lo ponen más fácil o más difícil:

• Núcleo de espuma viscoelástica o de Viscogel: es un bloque continuo, sin fibras sueltas entre las que se acumule polvo. Es la opción que más recomendamos a quien tiene alergia a los ácaros.
• Núcleo de látex: también es un bloque, y los agujeros transversales lo ventilan, lo que ayuda a que no guarde humedad. Solo tiene un problema, y lo vemos más abajo: la alergia al propio látex.
• Fibra, microfibra y pluma: son rellenos sueltos que se apelmazan con los años y retienen más polvo. Se pueden usar, pero exigen lavar y airear con más frecuencia.

La funda es la otra mitad. Una almohada con funda exterior lavable te permite quitar cada pocas semanas lo que se ha ido acumulando en la capa que toca tu cara, sin tener que lavar el núcleo, que en espumas y látex no se lava.

Si eres alérgico al látex, descarta la almohada de látex

Parece obvio, pero es el error que más vemos: alguien con alergia a los ácaros oye que el látex es buen material y lo compra sin recordar que tiene sensibilidad al látex, la misma que nota con unos guantes. Nuestra almohada de látex tiene el núcleo 100 % de látex, recubierto con una funda interior de algodón y una funda exterior. Las fundas reducen el contacto, pero no lo convierten en una almohada apta para alérgicos al látex.

Si es tu caso, la alternativa es un núcleo de espuma, como el de Viscogel, que no lleva látex.

Si eres alérgico a la pluma, cuidado con las almohadas de dos caras

Algunas almohadas combinan dos rellenos. La nuestra de microfibra y pluma, por ejemplo, tiene una cara de microfibra para el verano y otra de pluma para el invierno. Aunque duermas siempre por la cara de microfibra, la pluma está dentro de la misma almohada. Si eres alérgico a la pluma, no es la almohada para ti.

Qué hace más que el material: lavar, airear y proteger

Una almohada bien elegida que no se cuida acaba igual de cargada de ácaros que una mala. Estas son las rutinas que de verdad notan las personas alérgicas:

1. Usa un protector de almohada. Es una barrera entre la almohada y la funda de tela que se lava a menudo, y alarga la vida del núcleo. El nuestro cuesta 12 €.
2. Lava la funda exterior en casa cada pocas semanas, siguiendo su etiqueta: la de nuestra almohada de látex, a 30 grados o menos. La funda interior de algodón de esa almohada no se lava.
3. Airea la almohada una vez al mes: fuera de la funda, en un sitio ventilado y sin sol directo fuerte.
4. Lava la funda de tela de la almohada cada semana, con el resto de la ropa de cama.
5. Mantén el dormitorio ventilado y sin humedad. Los ácaros se multiplican con humedad alta.

Si además tienes alergia a los ácaros en el colchón, el mismo principio vale para él: un protector cubrecolchón lavable y ventilar la habitación hacen más que cualquier tratamiento puntual.

Cuándo cambiar la almohada si tienes alergia

Una almohada vieja acumula años de polvo, piel y humedad aunque la funda esté limpia. Si te levantas con la nariz tapada o los ojos irritados y mejoras durante el día, la almohada es una buena sospechosa.

Otras señales de que toca cambiarla: ha perdido altura, se queda hundida al apretarla, tiene manchas amarillas en el núcleo o huele aunque la airees. Las almohadas de fibra suelen llegar antes a ese punto que las de espuma o de látex.

Qué almohada te recomendamos según tu alergia

• Alergia a los ácaros: almohada de Viscogel (45 €), núcleo de espuma, firmeza media, 15 cm, pensada para dormir de lado, con funda exterior lavable. Con un protector de almohada.
• Alergia a los ácaros sin alergia al látex: la de látex (56 €), firmeza media, 14 cm, también es buena opción por lo que transpira.
• Alergia al látex: Viscogel. Descarta el látex.
• Alergia a la pluma: Viscogel o látex. Descarta la de microfibra y pluma.

Si no sabes bien a qué eres alérgico, la de Viscogel es la que encaja en más casos. Y si tienes dudas con tu caso concreto, escríbenos por WhatsApp y te lo miramos.